CoacheryA csoportos coaching egy újfajta, hatékony módszer az egyéni témák vizsgálatára. Egy olyan közösség, általában zárt csoport (mindig ugyanazok a tagok vesznek részt a találkozókon, a belépés és elköteleződés az összes alkalomra vonatkozik) amely segít neked tisztábban látni, ezáltal megtalálni a saját megoldásaidat a témáddal kapcsolatban. Inspirál és motivál, erőt ad, hogy tovább tudj lépni a tettek mezejére.
A csoportos coaching során tulajdonképpen az egyes csoporttagok egyéni coachingja valósul meg csoportos környezetben.
Tulajdonképpen minden ülésre a résztvevők hozzák saját témájukat, és az ülés során a coach és a csoport többi tagja kérdéseket tesz fel, benyomásokat és nézőpontokat oszt meg, mindezt anélkül, hogy tanácsokat adnánk. A foglalkozás célja, hogy új perspektívákat nyisson meg a témahozó számára, és ezen keresztül támogassa őt a saját erőforrásai beazonosításában, új megoldási módokra ösztönözze, és a végén ezeket összegezve saját konkrét egyéni akciótervvel távozzon az ülésről.
A csoportcoaching egy zárt csoportban zajlik, ahol a csoport „bölcsessége” segítségével jutsz közelebb a saját megoldásodhoz, mindenki hozzájárul a másik témájához. Abból is profitálsz, amikor te segítőként támogatod a csoport coaching folyamatban éppen részt vevő másik tagot.
Mit kapsz a csoportos coaching folyamatban?
- Értő figyelmet, ítélkezésmentes, támogató környezetet.
- Fejlődik az önreflexiód, a perspektívaváltási és a kreatív problémamegoldási képességed.
- Javul a kommunikációd: a kérdezéstechnikád, a visszajelzési képességed, az asszertivitásod.
- Erősödik az analitikus gondolkodásmódod, az ok-okozati viszonyok átlátásának képessége.
- Saját élményen keresztül, a gyakorlatban jutsz előre a témáddal kapcsolatban.
- Motivációt, lendületet, felfrissülést, minőségi időt.
- Jó társaságot, új kapcsolatokat, őszinte, tiszta emberi kapcsolódást.
- Kész cselekvési tervvel, több alternatívával távozol.
Hogyan néz ki a csoportos coaching?
- Egyszerre maximum 8 fő lehet a csoportban.
- Vagy több rövidebb (kb. 2-3 órás), vagy kevesebb, de hosszabb alkalommal találkozunk, pl. 2×5 óra időtartamban.
- Minden találkozó alkalmával a csoport tagok aktív részvételével és az én moderálásommal zajlik a folyamat.
- Az első alkalommal meghatározzuk a kereteket, az együttműködésünk módját és a csoportnormákat.
- Minden találkozó alkalmával a résztvevők esetével foglalkozunk kb. 50 perc időtartamban.
- A találkozók elején és végén egyéni megosztásokra van lehetőség.
- Az utolsó találkozó végén közösen kiértékeljük a folyamatokat.
Mit teszek hozzá a folyamathoz én csoport coachként?
- Vezetem a csoport megalakulását és a csoportnormák kialakítását.
- Biztosítom, hogy a csoport tartsa magát a megállapított normákhoz, ha szükséges, moderálok.
- Gondoskodom arról, hogy a feldolgozandó téma pontosan legyen meghatározva és ismertetve.
- Biztosítom a megfelelő egyensúlyt: legyen lehetőség a beszélgetések kibontakozására, ugyanakkor az időkereteket tiszteletben tartva terelem a beszélgetést, hogy az esethozó konkrét tanulságokat tudjon levonni és valóban megalkossa a cselekvési tervét.
Mit teszel te hozzá a folyamat sikeréhez?
- Hozod a saját témádat.
- Nyitottan, pozitívan, támogatóan állsz hozzá a többiek témájához.
- Aktívan részt veszel a találkozókon.
- A saját személyiségedet, élettapasztalatodat, bölcsességedet.
- Elköteleződsz a teljes folyamat mellett.
A csoportos coaching során a csoport segítségével egyszerre több nézőpontot is kapsz. A kérdések pedig segítenek téged, hogy letisztázd magadban, hogy mi is fontos tulajdonképpen és mi nem. Alternatívákat, különböző megoldási stratégiákat tudsz magadnak már ott a helyszínen, és így a folyamatod végére már össze is tudod állítani a cselekvési tervedet.
Ha a coachingról szeretnél még olvasni, itt tudod megtenni. Vagy akár már most bejelentkezhetsz hozzám egy fél órás ismerkedő beszélgetésre.
