Csoportos coaching

Mi a csoportos coaching?

Women sitting in a circle, talking.

A csoportos coaching egy újfajta, hatékony módszer, hogy a témádon dolgozz. Egy olyan közösség, általában zárt csoport (mindig ugyanazok a tagok vesznek részt a találkozókon, a belépés és elköteleződés az összes alkalomra vonatkozik) amely segít neked tisztábban látni, ezáltal megtalálni a saját megoldásaidat a témáddal kapcsolatban. Inspirál és motivál, erőt ad, hogy tovább tudj lépni a tettek mezejére.
A csoportos coaching során tulajdonképpen az egyes csoporttagok egyéni coachingja valósul meg csoportos környezetben.

Tulajdonképpen minden ülésre a résztvevők hozzák saját témájukat, és az ülés során a coach és a csoport többi tagja kérdéseket tesz fel, benyomásokat és nézőpontokat oszt meg, mindezt anélkül, hogy tanácsokat adnánk. A foglalkozás célja, hogy új perspektívákat nyisson meg a témahozó számára, és ezen keresztül támogassa őt a saját erőforrásai beazonosításában, új megoldási módokra ösztönözze, és a végén ezeket összegezve saját konkrét egyéni akciótervvel távozzon az ülésről.
A csoportcoaching egy zárt csoportban zajlik, ahol a csoport „bölcsessége” segítségével jutsz közelebb a saját megoldásodhoz, mindenki hozzájárul a másik témájához. Abból is profitálsz, amikor te segítőként támogatod a csoport coaching folyamatban éppen részt vevő másik tagot.

Mit kapsz a csoportos coaching folyamatban?

  • Értő figyelmet, ítélkezésmentes, támogató környezetet.
  • Fejlődik az önreflexiód, a perspektívaváltási és a kreatív problémamegoldási képességed.
  • Javul a kommunikációd: a kérdezéstechnikád, a visszajelzési képességed, az asszertivitásod.
  • Erősödik az analitikus gondolkodásmódod, az ok-okozati viszonyok átlátásának képessége.
  • Saját élményen keresztül, a gyakorlatban jutsz előre a témáddal kapcsolatban.
  • Motivációt, lendületet, felfrissülést, minőségi időt.
  • Jó társaságot, új kapcsolatokat, őszinte, tiszta emberi kapcsolódást.
  • Kész cselekvési tervvel, több alternatívával távozol.

Hogyan néz ki a csoportos coaching?

  • Egyszerre maximum 8 fő lehet a csoportban.
  • Vagy több rövidebb (kb. 2-3 órás), vagy kevesebb, de hosszabb alkalommal találkozunk, pl. 2×5 óra időtartamban.
  • Minden találkozó alkalmával a csoport tagok aktív részvételével és az én moderálásommal zajlik a folyamat.
  • Az első alkalommal meghatározzuk a kereteket, az együttműködésünk módját és a csoportnormákat.
  • Minden találkozó alkalmával a résztvevők esetével foglalkozunk kb. 50 perc időtartamban.
  • A találkozók elején és végén egyéni megosztásokra van lehetőség.
  • Az utolsó találkozó végén közösen kiértékeljük a folyamatokat.

Mit teszek hozzá a folyamathoz én csoport coachként?

  • Vezetem a csoport megalakulását és a csoportnormák kialakítását.
  • Biztosítom, hogy a csoport tartsa magát a megállapított normákhoz, ha szükséges, moderálok.
  • Gondoskodom arról, hogy a feldolgozandó téma pontosan legyen meghatározva és ismertetve.
  • Biztosítom a megfelelő egyensúlyt: legyen lehetőség a beszélgetések kibontakozására, ugyanakkor az időkereteket tiszteletben tartva terelem a beszélgetést, hogy az esethozó konkrét tanulságokat tudjon levonni és valóban megalkossa a cselekvési tervét.

Mit teszel te hozzá a folyamat sikeréhez a csoportos coachingban?

  • Hozod a saját témádat.
  • Nyitottan, pozitívan, támogatóan állsz hozzá a többiek témájához.
  • Aktívan részt veszel a találkozókon.
  • A saját személyiségedet, élettapasztalatodat, bölcsességedet.
  • Elköteleződsz a teljes folyamat mellett.

A csoportos coaching során a csoport segítségével egyszerre több nézőpontot is kapsz. A kérdések pedig segítenek téged, hogy letisztázd magadban, hogy mi is fontos tulajdonképpen és mi nem. Alternatívákat, különböző megoldási stratégiákat tudsz magadnak már ott a helyszínen, és így a folyamatod végére már össze is tudod állítani a cselekvési tervedet.

Ha a coachingról szeretnél még olvasni, itt tudod megtenni. Vagy akár már most bejelentkezhetsz hozzám egy fél órás ismerkedő beszélgetésre.

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal úgynevezett “Sütiket” használ, amelyek segítenek fokozni a szolgáltatásainkkal kapcsolatos élményét. A Sütik rövid adatfájlok, amelyek az Ön böngészőjében tárolódnak. A Sütik bizonyos információkat (például az Ön nyelvi, vagy oldalbeállításait) tárolnak el, és segít nekünk megérteni, hogy a weboldal mely részét találják hasznosnak és érdekesnek, valamint, hogy hol van még szükség fejlesztésre.

Feltétlenül szükséges sütik

Feltétlenül szükséges sütik - ezeket mindig be kell kapcsolni, mivel elengedhetetlenek a weboldalak megfelelő működéséhez.

Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.

Funkcionális sütik

Ez a weboldal Google Analytics sütiket használ, hogy anonim információt gyűjtsön, mint például a látogatók számát és a legnépszerűbb oldalakat.

Ezeknek a sütiknek az engedélyezése segít nekünk, hogy javítsuk a weboldalunk tartalmát és minőségét.

Kiegészítő sütik

Ez a weboldal a következő kiegészítő sütiket használja:

Facebook Pixels - ez a süti figyeli a Facebookról a weboldalra áramló forgalmat.